|
| 
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА (ИВС) 022300 "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ"
КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СПОРТА И ТУРИЗМА
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
По дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта»
/настольный теннис/ для студентов 1-6 курсов
для специальности 022300 “Физическая культура и спорт ”
1. Факультет ФЗДО
2. Кафедра Спортивных игр
3. Курс 1-6
4. Семестр 1-11
5. Лекции 50
6. Семинарские занятия 50
7. Практические занятия 42
8. Зачеты 2,4,6,8 семестр
9. Экзамены 10-11 семестр
10. Всего часов 142
Программу разработала
Ст. преподаватель кафедры
Дмитренко Л.А.
Краснодар, 2003
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Курс | Тема | Кол-во часов |
Лекции | Семинарские | Практические |
1
К
У
Р
С | 1. Основы организации группы на занятиях. | 2 |  | |
| 2. История возникновения , развития и характеристика тенниса. | 2 | | |
| 3. Правила соревнований по теннису. | 2 | | |
| 4. Основные положения и классификация техники тенниса. | 2 | | |
| 5. Техника игры в защите и нападении. | | 2 | |
| 6. Базовая физическая подготовка теннисиста. | | 2 | |
| 7.Основные стойки и хватки ракетки. | | | 4 |
| 8Основы техники передвижений в н/т. | | | 4 |
| 9Основые технические элементы в н/т. | | | 4 |
| Всего | 8 | 4 | 12 |
2
К
У
Р
С | 10 Тактика игры в настольный теннис. | 2 | | |
| 11.Организация и проведение соревнований. | 2 | | 4 |
| 12.Методика начального обучения. | 2 | | |
| 13.С.Ф.П. теннисистов. | | 6 | 4 |
| 14.Развитие физических качеств теннисистов. | | | 4 |
| Всего | 6 | 6 | 12 |
3
К
У
Р
С | 15.Этапы и содержание многолетней тренировки в н/т. | 4 | 2 | |
| 16. Спортивный отбор в н/т. | 4 | 2 | |
| 17.Проведение тестов по технической подготовке. | | | 4 |
| 18. Проведение тестов по О.Ф.П. | | | 4 |
| 19.Проведение тестов по функциональной подготовке. | | | 4 |
| 20.Проведение тестов по психологической подготовке. | | | 4 |
| 21.Определение общего уровня здоровья. | | | 2 |
| Всего | 8 | 4 | 18 |
4
К
У
Р
С | 22.Тренировочные и соревновательные нагрузки в н/т. | 4 | 8 | |
| 22.Планирование в н/т. | 2 | 8 | |
| 23.Управление и контроль в н/т. | 4 | 6 | 2 |
| Всего | 10 | 22 | 2 |
5
К
У
Р
С | 24.Прогнозирование в н\т. | 2 | 4 | |
| 25.Психологическая подготовка в н/т. | 2 | 4 | |
| 26.Предсоревновательная подготовка в н/т. | 4 | 4 | |
| 27.Планирование соревновательных нагрузок. | | 6 | |
| 28.Одиночные, парные и смешанные встречи. | | 6 | |
| Всего | 8 | 22 | |
6
К
У
Р
С | 29. Цели задачи и принципы спортивной тренировки в н/т. | 2 | | |
| 30. Тренировка физических качеств теннисистов. | 2 | | |
| 31. Обучение и тренировка техническим приемам настольного тенниса. | 2 | | |
| 32. Организация и проведение соревнований и изменение правил соревнований за 4 года | 2 | | |
| 33. Характеристика соревновательной деятельности теннисиста. | 2 | | |
| Всего | 10 | | |
| Итого | 50 | 16 | 76 |
ТЕМЫ, ВЫНЕСЕННЫЕ НА САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ
К сессии на 5 семестре
1. Места для игры , оборудование, инвентарь для проведения занятий, соревнований по ИВС.
2. Избранный вид спорта на Олимпийских играх6 семестр 3. Правила игры
4. Контроль за уровнем физической, технической подготовленности спортсменов.7 семестр 5. Школьная программа по ИВС, содержание разделов комплексной школьной программы.8 семестр 6. Методика судейства в избранном виде спорта.9 семестр 7. Основы спортивной тренировки. Содержание спортивной тренировки. Методы тренировки. Виды подготовки.10 семестр 8. Основы спортивной тренировки. Содержание, направленность тренировочной работы по отдельным компонентам тренировки на различных этапах тренировочного процесса.
КОНТРОЛЬНЫЕ ТОЧКИ
Содержание | Формы контроля | Семестр |
| 1. Места для игры, оборудование, инвентарь | Фронтальный опрос | 5 |
| 2. История избранного вида спорта, ИВС на Олимпийских играх | | 5 |
| 3. Правила игры | Программный опрос | 6 |
| 4. Анализ техники ИВС | | 6 |
| 5. Содержание комплексной школьной программы по ФК | Фронтальный опрос | 7 |
| 6. Методика начального обучения технике по ИВС | Программный опрос | 7 |
| 7. Тактика избранного вида спорта | | 8 |
| 8.Организация и проведение соревнований по ИВС | Фронтальный опрос
Программный опрос | 9 |
| 9. Специальные физические качества, методика воспитания специальной ловкости, выносливости, быстроты реакции. | Фронтальный опрос
Контрольная работа | 9 |
| 10. Обзор литературы по теме курсовой работы | Реферат | 6 |
| 11. Результаты тестирования по теме курсовой работы | Протокол тестирования | 7 |
| 12. Курсовая работа | Доклад к апробации | 9 |
ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
/Специализация настольный теннис/
Виды упражнений | Оценка |
Мужчины | Женщины |
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 |
| 1. Выполнение подач на точность в две зоны/по 5 подач/.Короткая 45см от сетки, длинная 15см от задней линии. | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 |
| 2.Игра справа направо на скорость УДАРЫ ОШИБКИ | 38
0 | 35
1 | 32
2 | 38
0 | 35
1 | 30
2 |
3Игра справа на точность попадания в четыре зоны по 25см /30с/ УДАРЫ
ОШИБКИ | 35
5 | 30
7 | 28
2 | 35
5 | 30
7 | 26
9 |
4Игра справа в передвижении из 4-х зон /30сек/ УДАРЫ
ОШИБКИ | 35
0 | 30
1 | 28
2 | 35
0 | 30
1 | 26
2 |
5Безошибочное выполнение топ-спинаСПРАВА
СЛЕВА | 10
8 | 8
6 | 5
5 | 10
8 | 8
6 | 5
5 |
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО С.Ф.П.
Виды упражнений | Оценка |
Мужчины | Женщины |
| 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 |
| 1Прыжок в длину с места | 240 | 225 | 210 | 210 | 200 | 190 |
| 2 Прыжки через гимнастическую скамейку боком/5 серий по 10 сек./с интервалом отдыха/сумма серий, кол-во/. | 110 | 105 | 100 | 100 | 93 | 87 |
| 3.Перемещение в 4-х метровой /5 серий по 10 раз/с 5 сек. интервалом отдыха/сек./ | 54 | 57 | 60 | 60 | 63 | 66 |
| 4.Отжимание от пола | 45 | 35 | 25 | 25 | 20 | 15 |
5.Выполнение прыжков “кенгуру” Мужчины 20 раз
Женщины 15 раз | Экспертная оценка |
ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ ПО И.В.С.
1.Психологическая настройка теннисистов перед соревнованиями.
2.Стойки теннисистов, основные способы перемещений в настольном теннисе. Методика обучения.
3.Использование вспомогательного оборудования, тренажеров при изучении техники настольного тенниса.
4.Перспективное планирование в подготовке теннисистов.
5.Методика обучения перемещениям.
6Характеристика круговой системы розыгрыша.
7.Объем, направленность физической подготовки в различные этапы подготовительного периода теннисистов старших разрядов.
8.Анализ техники и методики обучения “топ-спину” справа.
9.Судейство на соревнованиях по настольному теннису.
10.Текущее планирование в подготовке теннисистов старших разрядов.
11.Характеристика тактики игры нападающего против защитника.
12.Классификация техники нападающих ударов в настольном теннисе.
13.Характеристика разминки перед соревнованиями и ее содержание.
14Анализ техники и методика обучения подачи справа с боковым вращением с высоким подбросом.
15.Значение спортивных соревнований. Виды соревнований, их характеристика.
16.Исторические сведения о возникновении настольного тенниса.
17.Характеристика техники игры защитника.
18.Изменения в правилах игры их влияние на технику и тактику настольного тенниса.
19.Использование данных педагогического и врачебного контроля в тренировке теннисистов.
20.Типичные ошибки в технике завершающего удара, методика их исправления.
21.Задачи, классификация, планирование тренировочных сборов.
22.Этапы разучивания технического приема, их характеристика.
23.Анализ техники и методика обучения “накату” слева.
24.Руководство командой /игроком/ в процессе соревнований.
25.Документы планирования и учета учебно-тренировочной работы по настольному теннису в коллективах физической культуры.
26.Характеристика тактики игры защитника против защитника.
27.Игровая подготовка /упрощенные игры, игры по заданию, двусторонние, контрольные, товарищеские/.
28.Переходный период спортивной тренировки теннисистов /задачи и средства/.
29.Имитационные комбинации “двухходовки” и их значение.
30.Характеристика олимпийской системы розыгрыша, составить таблицу на 13 участников.
31.Теоретическая подготовка теннисистов ДЮСШ.
32.Типичные ошибки в технике ударов с нижним вращением и методика их исправления.
33.Системы розыгрыша командного матча. Расстановка игроков.
34.Выступление российских теннисистов на международных соревнованиях.
35.Анализ техники и методика обучения удару “свеча”, ее значение в игре.
36.Классификация техники защитных ударов в настольном теннисе.
37.Основные тенденции развития настольного тенниса.
38.Стойки и перемещения теннисистов в парной игре. Анализ техники и методика обучения.
39.Характеристика розыгрыша системы “-2”, составить таблицу на 8 участников.
40.Направленность технической подготовки теннисистов старших разрядов в специально-подготовительном этапе подготовительного периода.
41.Характеристика тактики игры в паре.
42.Структура ДЮСШ настольного тенниса.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. – М.: Физическая культура и спорт, 1982. – 111с.
2. Амелин А.Н., Паншинин В.А. Настольный теннис. – М.: Физическая культура и спорт, 1985.- 132с.
3. Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. – М.: Физическая культура и спорт, 1979. – 160с.
4. Барчукова Г.В. Анализ тактики подач в настольном теннисе // Теория и практика физической культуры. – 1986. - №2. – С.21-23.
5. Барчукова Г.В., Шпрах С.Д. Игра, доступная всем. – М.: Знание, 1991. – (Новое в жизни, науке, технике. Серия “Физкультура и спорт”; №5).
6. Барчукова Г.В. Настольный теннис: Физическая подготовка игроков: Методическая разработка для студентов специализации ГЦОЛИФКа. – М., 1989. – 22с.
7. Барчукова Г.В. Настольный теннис. – М.: Физическая культура и спорт,1990.
8. Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис. – М.: Советский спорт, 1989.
9. Барчукова Г.В. Педагогический контроль за подготовленностью игроков в настольном теннисе: Методическая разработка для студентов тренерского факультета ГЦОЛИФКа специализации настольный теннис. – М., 1984. – 35с.
10. Барчукова Г.В. Эргометрическая характеристика настольного тенниса: Методическая разработка для студентов специализации и слушателей ФПК ГЦОЛИФКа. – М., 1989. – 36с.
11. Барчукова Г.В. Тактика современной игры в настольный теннис: Лекция для студентов ГЦОЛИФКа. - М., 1985. – 28 с.
12. Барчукова Г.В. Специальные средства и методы совершенствования технико-тактической подготовки спортсменов высшего класса, специализирующихся в настольном теннисе // Материалы Всесоюзной научно-практической конференции. Научно-методическое обеспечение системы подготовки высококвалифицированных спортсменов и резервов – 19-22 июня 1990 г. – ч. 2, М.: 1990. – С. 9-10.
13. Беляков А. Позиция для атаки: Настольный теннис. // Советский спорт. – 1988. – 26 мая.
14. Бирюков А.А., Дорофеев В.А. Восстановительные и профилактические мероприятия их использование в условиях соревновательной и учебно-тренировочной деятельности теннисистов: Методическая разработка для студентов и слушателей фпк ГЦОЛИФКа. – М., 1986. – 23с.
15. Богушас В.Н. Обучение и тренировка в н/теннисе. Учебное пособие для студентов спортивного факультета, ЛГИФК. - Вильнюс, 1981. – 42с.
16. Воронин Е.В. Влияние скоростных и психомоторных показателей на выбор тактики игры в настольный теннис. – М.: ТиПФК, 1983, № 10.
17. Голомазов С.В., Усмангалиев М.Ж. Влияние темпа, времени прослеживания и скорости полета мяча на технику и точность ударов в настольном теннисе // Теория и практика физической культуры. – 1989., №5. – С.23-26.
18. Гринберг Г.Л. Настольный теннис: Техника, тактика и методика обучения /Под ред. И.Московича. – Кишинев: Картя Мандовенянска, 1973. – 96с.
19. Дорофеев В.А. Использование технических средств для развития и совершенствования специальных физических качеств и технико-тактической подготовки в настольном теннисе: Методическая разработка для студентов и слушателей ФПК ГЦОЛИФКа. - М., 1987. – 45с.
20. Дорофеев В.А. Структура совершенствования технико-тактической подготовки в настольном теннисе на базе использования специальных технических средств: Методические разработки для студентов, аспирантов, слушателей ФПК ГЦОЛИФКа. М.: 1987, - 62 с.
21. Иванов В.С. Настольный теннис. – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 192с.
22. Иванов В.С. Теннис на столе ( от новичка до чемпиона мира). – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 159с.
23. Красавин В.А. Оценка нервно-психического утомления у спортсменов при игре в настольный теннис. //Всесоюзная научно-практическая конференция “Физиологические механизмы целенаправленной деятельности спортсменов”. Тезисы докладов. – М., 1991. – С.68-69.
24. Матыцин О.В., Дашкевич О.В. Научно-практические аспекты исследования особенностей личности высококвалифицированных спортсменов по настольному теннису // Теория и практика физической культуры. – 1989. №5. – С.12-16.
25. Настольный теннис: Программа для тренерских факультетов ИФК. – М., 1984. – 102с.
26. Ормаи Л. Современный настольный теннис. – М.: Физическая культура и спорт, 1985. – 175с.
27. Пономарчук В.А., Барчукова Г.В., Винник В. Предшествующая двигательная активность и процесс спортивного совершенствования (на примере настольного тенниса) // Теория и практика физической культуры.-1991. - №1. – С.44-49.
28. Прейс М.П., Турецкий Б.В. Нападение или оборона? : (к разбору тактических комбинаций в настольном теннисе) // Теория и практика физической культуры. – 1989. - №12. – С.10-12.
29. Серова А.К. Скачков Н.Г. Умей владеть ракеткой, Л.: Лениздат, 1989. – 73с.
30. Тихомиров А.Ф. Прибор для измерения скоростно-силовых характеристик ударных движений спортсмена (настольный теннис) // Теория и практика физической культуры, 1980, №8. – С.50.
31. Теория и методика настольного теннса: Программа для базовых факультетов ИФК/УМО по физкультурному образованию. – М., 1992. – 55с.
32. Шокин А.И. Развитие мини-тенниса в стране: Методические рекомендации для студентов специализации ГЦОЛИФКа. – М., 1987. – 47с.
33. Шпрах С. Об ударах простых: (азбука настольного тенниса) // Спортивные игры. – 1989.№2. – С.32-33.
Цю Чжунхуэй. Настольный теннис. – М., 1988. – 243с.
34. Цю Чжунхуэй. Настольный теннис. – М., 1988. – 243с.
|
|